Llega el calor como anticipo de la etapa veraniega que nos espera a la vuelta de la esquina e inevitablemente la alergia hace acto de presencia. Y cada vez somos más los ciudadanos que de un u otra forma nos vemos alterados en esta época con lo que un poco de prevención puede ser clave para evitar el tradicional calvario.Los síntomas de la alergia son muy claros y pueden agruparse en tres grandes grupos: conjuntivitis cuando afecta a los ojos, rinitis si es la nariz la principal afectada, y asma cuando son los bronquios los que provocan la reacción alérgica.
Lo más común suele ser rino-conjuntivitos caracterizada por una inflamación de los ojos y la nariz con la consiguiente secreción de mucosa. El asma, enfermedad de los bronquios, puede provocar tos seca, ruidos respiratorios (silbidos), y en general dificultad respiratoria.
Ante estos síntomas resulta vital tomar algunas medidas básicas que permitirán aliviarlos:
- Conocer el tipo polínico al que se es alérgico, el periodo de polinización de la planta que lo produce, y así poder evitar su proximidad en la medida de lo posible.
- Uso de gafas de sol y mascarillas.
- Extremar la higiene de las manos y la cara lavándonos con abundante agua.
- Evitar el contacto directo con el césped.
- Viajar lo mínimo posible y siempre con las ventanillas cerradas.
- Usar filtros de polen en el aire acondicionado y mantener la casa bien cerrada.
- Consultar con un médico el posible uso de antihistamínicos para minimizar la reacción alérgica.
Esperemos que estos sencillo consejos nos permitan continuar con nuestro ritmo normal de vida.
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